Clases
Colectivas
Las clases están organizadas por niveles, con el objetivo de garantizar la progresión colectiva e individual.
Grupos reducidos, con un máximo de 4 personas por clase.
¿Cómo empezar?
Si nunca has hecho Pilates antes
Atenderás a un curso de iniciación, que consiste en 1 clase de evaluación y 3 clases individuales. Son las clases más importantes, ya que en estas clases se hará la valoración de tu forma física y se revisará lo más importante del método Pilates, para que cuando te incorpores a un grupo, tu integración sea total.
La primera sesión de prueba y evaluación para quien nunca haya hecho Pilates, se realizará en modalidad privada; dicha sesión conlleva un coste.
En el caso de que ya conozcas el método Pilates
Solo tendrás que realizar una sesión de prueba en grupo.
La primera sesión de prueba y evaluación para quien nunca haya hecho Pilates, se realizará en modalidad privada; dicha sesión conlleva un coste.
- 01
Pilates (dúo)
- 02
Pilates aparatos y Pilates suelo
- 03
Pilates para embarazadas y recuperación posparto
- 04
Pilates para mayores de 65 años
- 05
Pilates terapéutico
Readaptación al movimiento