¿No sabes cómo empezar?
Empieza con calma y acompañamiento.
Dispones de dos opciones para empezar:
Opción 1 – Bono de introducción al grupo (4 clases Privadas). Nuestra recomendación si nunca has entrenado con las máquinas de Pilates.
Opción 2 – Clases Semi-privadas (grupo reducido 4 personas). Realiza una sesión de prueba y únete al grupo reducido que prefieras.
Bono de Introducción al grupo
- Con las clases de introducción al grupo privadas, nos permitirá evaluar tu punto de partida y prepararte para entrenar en grupo con seguridad y confianza.
Bono de Introducción al grupo
¿Ya tienes experiencia?
¡Entonces este es tu siguiente paso!
Si ya practicas Pilates con máquinas y quieres seguir avanzando, podrás unirte al grupo reducido que prefieras.
Clase de prueba en grupo
- Método Pilates modalidad máquina y suelo.
- Valoramos tus conocimientos sobre el método Pilates.
- Clases adaptadas a tus necesidades.
- Importante: consulta la disponibilidad de plazas antes de reservar.
- Escríbenos y te orientamos sin compromiso.
CLASEs semiprivadas
Máximo 4 personas
sesiones privadas
Últimas noticias
Pilates para el dolor lumbar: cuando el alivio es temporal y el cuerpo necesita algo más.
Si convives con dolor lumbar, es probable que esta historia te resulte familiar: acudes al fisioterapeuta, el dolor disminuye, te sientes mejor… pero con el paso de los días o las semanas, las molestias reaparecen. Esto no significa que el tratamiento no haya funcionado.El fisioterapeuta cumple un papel fundamental en la evaluación y el alivio del dolor, especialmente en fases
Entrenamiento funcional para mujeres: guía para empezar
A veces sentimos que hay que hacerlo todo. Estar fuertes, tener energía, dormir bien, mantenernos activas, “en forma”, sin parar. Pero el cuerpo pide otra cosa. Pide moverse con más conciencia, con más calma, con más intención. Y es justo ahí donde el entrenamiento funcional para mujeres tiene sentido. No se trata de entrenar más fuerte, sino de entrenar de
Pilates para espalda: beneficios que no conocías
Dolor lumbar que aparece sin avisar. Molestias cervicales al final del día. Rigidez en la zona dorsal tras muchas horas sentado. Si algo de esto te suena, no estás solo/a. El dolor de espalda afecta a muchísimas personas y, en la mayoría de los casos, tiene que ver con cómo nos movemos (o con lo poco que nos movemos). El
Pilates Aravaca: guía completa para elegir tu estudio
A veces el cuerpo nos da señales claras: rigidez al levantarte, molestias en la espalda después de estar mucho rato sentado, o simplemente la sensación de que necesitas cuidarte más. Si estás aquí, seguramente ya hayas pensado en hacer Pilates. Y si vives en Aravaca o cerca, tienes buenas opciones. Pero también es fácil perderse entre tanta oferta. Por
Ventajas Carné Joven
Conoce las ventajas 10% de descuento en la compra de bonos de sesiones clases de Pilates en modalidad suelo y máquinas. Ampliar información https://www.pilatesstudioaravaca.com/wp-content/uploads/2025/04/4-imagen-para-FB-o-Insta.mp4
Método clásico
Únete a nosotros para practicar el método Pilates en nuestro studio. El método Pilates es practicado por jóvenes y mayores, deportistas, mujeres y hombres y también por aquell@s que sufren de diversas dolencias. Seguimos el sistema de acondicionamiento físico y mental que el mismo Joseph Pilates creó