En Pilates Studio Aravaca,
entrenar es conectar contigo
Con sesiones personalizadas y programas de entrenamiento para todos los niveles, te ayudamos a construir un cuerpo fuerte, ágil y consciente.
¿POR QUÉ PILATES?
Equilibrio en tu cuerpo
Control y movimiento
Cognitividad
¿Quién puede practicar el método Pilates?
Cualquiera que desee retomar el control de su cuerpo desde del movimiento.
Beneficios
- Prevenir lesiones y reducir el dolor
- Restablecer el tono muscular y el control de la postura
- Mejorar tu calidad de vida
Intensidad
- Moderada, alta
Duración
- 50 minutos
¿Qué equipamientos se utilizan?
- Reformer
- Cadillac
- Chair
- Ped and Pull
- Spine Corrector